Dieetvrij; geen dieet, wel blijvende verandering
Herken je dit?
Je bent op vakantie en bij het appartement zit een heerlijk zwembad. Je hebt altijd van zwemmen gehouden en hebt zin in een duik, maar je voelt je niet meer op je gemak in je bikini. Je draait een paar keer voor de spiegel. En al heb je nog dezelfde lol in zwemmen als vroeger, de vrijheid die daarbij hoorde voel je niet meer. Je besluit toch maar om een t shirt aan te trekken “tegen het verbranden” en blijft aan de kant... en dat is zó niet jij!
Je komt een oude foto van jezelf tegen. Je ziet er stralend uit en draagt precies die jurk waarin je je vroeger zo mooi voelde. Je bent van binnen nog steeds diezelfde vrouw, maar nu trek je je trui nog wat verder over je buik en hoopt dat niemand op je let… Het lijkt wel of je door die extra kilo’s een ander karakter gekregen hebt!
Je zit op een terras met een groepje vriendinnen en natuurlijk wil er iemand een groepsfoto maken. Je duikt weg achter je vriendinnen; tegenwoordig sta je liever niet meer op de voorgrond op de foto’s. Vroeger zou je languit voor in beeld zijn gaan liggen. Heeft dat extra gewicht je dan zo veranderd?
Sinds lange tijd ga je weer eens winkelen. Je staat in het pashokje met een super leuke jurk, eentje die qua stijl echt past bij jouw persoonlijkheid! Maar als je in de spiegel kijkt schrik je. Dat is niet de vrouw die je verwachtte te zien. Je bent een dikke vrouw in de jurk van een leuk mens…
Je zit met een vriendin op een terras en ze krijgt een compliment over hoe goed ze eruit ziet. Je glimlacht want het is waar, ze ziet er ook goed uit. Toch baal je stiekem; blijkbaar ben jij tegenwoordig zelf onzichtbaar en ‘onzichtbaar’ was nooit een karaktertrek van je. Nu kennelijk wel, jakkes.
Hoe zou het voor je zijn als:
Je weer vol zelfvertrouwen dat zwembad in springt… in bikini!
Je die vrouw van die foto’s weer terug zou zien, de vrouw die jij je van binnen nog steeds voelt.
Jij gewoon weer vooraan op de foto’s staat en er nog van geniet ook!
Je in de spiegel weer die vrouw ziet die jij herkent; stijlvol en zelfverzekerd.
Jij ook weer gezien wordt, gewoon omdat je vermag wezen.
Dat is mogelijk als
Je in mijn 1:1 traject stapt. In dit traject gaan wij drie maanden lang aan de slag. In zes sessies leer je hoe je zonder dieet, zonder regels en zonder stress je eigen natuurlijke gewicht kan bereiken en behouden. Nog belangrijker; je voelt je weer jezelf en durft jezelf weer te laten zien.
Aan het einde van dit traject:
Durf jij die bikini weer aan en spring je zonder nadenken dat zwembad in.
Voel jij je weer als die vrouw op die oude foto’s: stralend en vol in het leven.
Stel jij voor om groepsfoto’s te maken als je met je vriendinnen weg bent.
Sta jij voor de spiegel en weet je precies wie je ziet; de vrouw die jij je van binnen voelt.
Neem jij weer de ruimte in die je verdient en word je niet meer over het hoofd gezien.
De investering is €300 (of 3 termijnen van €110)